EEN WARE BELEVINGEEN FIJN AVONTUUR
Begin je weekend ontspannend op het water en geniet van de prachtige zonsondergang.
Zalig wakker worden op zondagochtend, stretchen in het midden van het Gavermeer te Harelbeke.
Doorbreek jouw werkweek en gun jezelf een heerlijke zomeravond op het water.
Wat is Sup Yoga
Het woord Sup Yoga verklapt het eigenlijk al.
Suppen is een makkelijk te leren sport voor jong en oud. Met een board peddel je over het water.
Een Sup Yoga board is een vrij brede plank die gemaakt is van zachter materiaal ideaal om yoga op te beoefenen.
We glijden over het meer naar een mooi plekje om even te ontspannen, omringd door de natuur.
Je geniet van jouw favoriete yoga poses op de plank met daarna een relaxatiemoment.
Het buiten zijn, het bevinden in de natuur en rust van het water is iets wat velen inspireert.
Ontdek onze leuke activiteiten
Sup yoga workshop
Leer de simpele techniek van suppen op vrijdagavond in het midden van het meer om samen te genieten van yoga.
- De workshop begint met een initiatie suppen waarbij de simpele basistechniek wordt uitgelegd om daarna vrij op het water te oefenen.
- Jouw board wordt vastgemaakt aan het platform op het water. We starten met een ademhalingsoefening om daarna zittend en staand yogahoudingen aan te nemen.
- We eindigen in een relaxmoment luisterend naar de geluiden van de natuur om nadien ontspannend met de zon die ondergaat terug te keren.
Sup yoga les
Een zalige yogales op het water op zondagochtend.
- We gaan in groep op het water om te genieten van de rust en de natuur. Peddelen naar de open plek waar de yogasessie start.
- We beginnen met een ademhalingsoefening, daarna voeren we verschillende yogahoudingen uit, zittend, liggend en staand.
- We eindigen de les met een heerlijk relaxmoment, luisterend naar de geluiden van de natuur. Daarna peddelen we super ontspannend terug.
Sup yoga thema
Een zalige yogales op het water op maandag- of woensdagavond.
Kies jouw favoriete thema: balans, flow of ontspanning.
- We gaan in groep op het water om te genieten van de rust en de natuur. Peddelen naar de open plek waar de yogasessie start.
- We beginnen met een ademhalingsoefening, daarna voeren we verschillende yogahoudingen uit, zittend, liggend en staand naar gelang het thema.
- We eindigen de les met een heerlijk relaxmoment, luisterend naar de geluiden van de natuur. Daarna keren we tevreden en ontspannend terug.
Sunrise Sup Yoga
Een speciale Sunrise Yoga editie op het water op zondagochtend – slechts op 3 data!
- We peddelen in alle rust het meer op, terwijl de ochtend stilletjes ontwaakt. Een magisch begin van de dag, omringd door natuur, stilte en frisse ochtendlucht.
- Op het water starten we met zachte stretchoefeningen en diepe ademhaling. Een opbouwende yogaflow brengt je lichaam rustig in beweging — van zittend tot staand.
- De les eindigt met een verkwikkend moment vol nieuwe energie. We keren opgefrist, opgeladen en in balans terug, klaar voor een mooie dag.
Sunset sup
Het gouden uurtje suppen op het water. Gezellig, sportief en ontspannend op vrijdagavond (excl. yoga)
- Stand Up Paddling is een heerlijke sport om jouw weekend zalig mee te beginnen!
- De basistechniek wordt duidelijk uitgelegd en je leert het snel. Suppen is een toegankelijke watersport voor iedereen!
- Vlak voor zonsondergang gaan we het water op om te genieten van de zon die fantastisch mooi achter de horizon verdwijnt terwijl we relaxt suppen op het prachtige Gavermeer.
Ons aanbod
Toegankelijk voor iedereen
Sup Yoga Workshop
Leren suppen + yoga les
Vrijdagavond
Van 19u30 tot 21u30
Vanaf aug 19u00 tot 21u00
Sunset Sup
Leren suppen + vrij suppen
Vrijdagavond
Van 20u00 tot 21u00
Vanaf aug 19u30 tot 20u30
Ben je graag op het water omringd door de natuur,
probeer dan zeker eens een yoga les uit!
Gek van yoga?
Waarom niet eens op een SUP board,
terwijl je kalm op het water drijft…
Sup yoga & de voordelen
Focus
Yogaposes op het board voer je langzamer uit, je vertraagt werkelijk, je concentratie verscherpt.
Work-out
Sup Yoga is een totale lichaamsoefening, elke spier wordt gebruikt.
Ontspanning
Het kabbelende water en de natuur om je heen werken rustgevend, je ben volledig in het nu en weg van alles.
Balans
Doordat het board op het water ligt, oefen je met Sup Yoga automatisch je evenwicht.
Testimonials en geverifieerde reviews
sfeerbeelden
Teambuilding
Wil je deze unieke beleving delen met collega’s of vrienden?
Vraag dan jouw persoonlijke datum aan.